今回は、スキル習得のために読書を始めたけど、続かない…と悩む人向けの内容となっています。
読書が苦手で続かない人は、本を手に取ってもすぐに挫折してしまうかもしれません。
そこで、本記事では「読書が苦手＆続かない」の3つの根本的な原因と、それを克服する7つの方法について紹介します。
「スキル習得のための読書が続かない」3つの原因
読書が続かない人には、実は原因があります。
ここでは、その原因を3つにまとめてご紹介していきます。
本が読めない根本的な原因
①本の内容が難しすぎる
②ストーリーがないので、つまらない
③エンタメに負け、集中力が続かない
1つずつ見ていきましょう。
原因①：本の内容が難しすぎる
やる気を持って読書に挑んでも、初めに高いレベルの本を読んでしまうと、日本語は理解できても、内容はサッパリ理解できないことがあります。
本の内容が難しすぎると感じるのには、「前提知識が足りない」場合と「抽象的な言葉を理解できない」場合の2つのパターンに集約されます。
【前提知識が足りない場合】
本によっては、ある程度低いレベルの内容を理解しているのを前提に、書かれているものがあります。
つまり、高いレベルの本を最初に手に取ってしまうと、内容を理解するための知識がないため、全くついていけず挫折してしまうのです。
本のレベルについては、どこかに書いてあるわけではありませんが、実際には本にはレベルが存在するのです。
【抽象的な言葉を理解できない場合】
前提知識以上に厄介なのが、抽象的な表現が多様されている本です。
知っている用語が使われているので、書かれていること、日本語は追えるのですが、中身は理解できないことがあります。
原因②：ストーリー性がなく、つまらない
人によっては、小説は面白いから読めるが、実用書はつまらないから読めない、ということがあります。
これには、ストーリーの有無が関係しています。
教科書のような実用書には、起きた事実が書かれているだけであって、ストーリーがありません。
しかし、ドラマや小説などは「ストーリー性」があるので、面白いと感じることがあります。
原因③：集中力が続かない
集中力が続かずに、本を読み進められない人も多いかもしれません。
勉強のための本だと、どんなに面白くしようとしても限界があります。
しかし、人を楽しませるために作られたエンタメに限界はありません。
つまり、勉強のための本では、エンタメに勝てることはないのです。
「読書が続かない…」を克服し、スキルを獲得する7つの方法
原因が分かれば、後は対策です。
しっかりと対策を行えば、苦手も克服でき、スキル獲得に役立てられるはずです！
苦手を克服する7つの対策
①初心者向けを選ぶ
②マンガを通して学ぶ
③分厚い本は避ける
④違うと思ったらすぐに読むのをやめる
⑤読みたいとこだけ読む
⑥30〜60分ほどの時間を確保する
⑦スマホを遠ざける
1つずつ見ていきましょう。
1. 初心者向けを選ぶ
高度な知識を前提としている学者の本は、初心者にはハードルが高いため避けるのが無難です。
読書に慣れていない人は、易しい内容の本を選ぶようにしましょう。
2. マンガを通して学ぶ
マンガも本です。
絵があるので、理解しやすく、ストーリー性があるので、読み進めやすいです。
マンガで学ぶシリーズは、歴史、科学、数学、哲学など多岐にわたっており、要点が抑えられているので非常に有益です。
気軽に手に取ってみましょう。
3. 分厚い本は避ける
分厚く、長い本は読み進めるのに時間がかかります。
最初は短い本を選び、読破するという成功体験を重ねられるようにしましょう。
短い本であれば、読むモチベーションも維持しやすくなるはずです。
4. 違うと思ったらすぐに読むのをやめる
本を読み始めたけど、内容がつまらなかったり、役に立たないと感じた場合は、無理に読み続ける必要はありません。
買ってしまったからと無理に読み進めれば、モチベーションが続かない上に、読み切ったとしても内容が全く残っておらず、単に時間を無駄にしただけになるかもしれません。
もう読まないと決断することも大切です。
5. 読みたいとこだけ読む
実は本は、すべてを読み切る必要はありません。
必要な箇所だけ読むことでもOKです。
読む前に、目的を明確化して、目次を確認し、必要な箇所だけを読むようにしてみましょう。
6. 30〜60分ほどの時間を確保する
読書には、集中力が必要です。
5分や10分だけ読んでも、本の内容が頭に入らず、同じページを何度も読み返すことになってしまいます。
最低でも30分、できれば1時間は読書の時間を確保するのがオススメです。
7. スマホを遠ざける
読書中にスマホやテレビを見てしまうと、中断してしまい、読書の集中力が途切れます。
読書の時間は、スマホなどの誘惑から距離を取ることが大切です。
スマホは別の部屋に置くなり、カバンの中にしまいましょう。
本だけ持ってカフェに行ったり、読書専用のスペースを作るのも良いかもしれません。
まとめ
今回は、読書が続かない3つの原因と7つの対策をお伝えしました。
自分自身が読書が続かない原因を理解し、お伝えした対策を実践すれば、読書が苦手で続かない人でも、本を読むことができるようになります。
スキルの獲得において、読書というのは非常に有益です。
自分自身を分析し、ぜひ試してみてください。
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今後、AIの発展により、WEB関連の仕事は軒並みAIに乗っ取られていくと予想されています。
しかし、「整体師」という直接患者と相対する仕事というのは、AIの領域外です。
どんなに科学が進歩しても、仕事が無くなることはなく、食いっぱぐれないスキルなのです。
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日本の人口は、2021年のデータでは約1億2500万人となっているため、国民の約5％が自律神経失調症を抱えている可能性があるという計算になります。
これは決して少ない数字ではありません。
これに対して、自律神経に対応できる整体師（整体院）は足りていないというのが現状です。
つまり、需要と供給のバランスが取れていないのです。
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・薬を飲んでも良くならない
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