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【癒しの効果をもたらすC触覚線維】

ツルツルやザラザラなどの

表面の物理的な触覚情報は

 

Aベータ線維という

太い神経線維を伝って

脳へと届きます。

 

触れるスピードが速いほど

神経は興奮し、

 

そのスピードが速い事を

脳に知らせています。

 

それに対してC触覚線維は

1秒に5㎝前後の速度で触れた時に

最も興奮し、

 

それ以上でもそれ以下でも

興奮しなくなる。

 

そして、細い神経線維を伝って

脳へとゆっくりした速度で届き、

 

呼吸や血圧など生きるのに

必要な部分を司る脳幹や、

感情に関わる扁桃体、

 

自律神経やホルモン調節を司る

視床下部、情動や空間認識を感じ、

 

自己とも深く関わっている島皮質、

意思決定や感覚の統合をする

役割をしている

眼窩前頭皮質など広い範囲に届きます。

 

こうした脳部位を刺激することで、

体全体の体温や免疫力など

 

全てを一定に保つホメオスタシスや

ストレスを受けた時に生じる変化を

元に戻すアロスタシスを

一定に保つ働きをしています。

 

このC触覚線維こそが

心身の癒しの効果をもたらす

最大のメカニズムになります。