KNT事務局通信

【動画紹介】自律神経を乱すストレス②「精神ストレス」|自律神経整体.TV

こんにちは!KNT事務局の大森です。

さて、今回は前回の続きということで「自律神経を乱すストレス」シリーズの2つ目「精神ストレス」の動画をご紹介していきたいと思います。

今回の動画は、4分ほどと前回より少々長くなっていますが、動画内では大事なことをお伝えさせていただいています。集中して見れば、4分といえどあっという間に過ぎると思いますので、スキマ時間にぜひご覧ください!

自律神経が乱れる原因は?「精神ストレス編」

【動画概要】

精神ストレスは、我々が考えるストレスの代表とも言えるものです。

仕事や人間関係などによって蓄積のしやすいストレスです。このストレスを受けた時、人間は「ある行動」をします。

そのある行動が分かりますか!?テレビなどでもよく見るあの行動です。動画を見れば、「あー!そう言えば!」となるかもしれません。

そして、その行動も含めて、あなたも普段何気なくやっているその行為には、ちゃんと意味があるのかもしれません。

ぜひ、予想しながらご覧ください!

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